アキレス合宿 概要(日程、参加費など)

日程  :9月14日(日)~9月15日(月)

場所  :14日 国営武蔵丘陵 森林公園(埼玉県比企郡滑川町) 15日 ふれあい広場(埼玉県吉見町)

宿泊先:フレンドシップハイツよしみ(埼玉県吉見町)

参加費:全日参加 12000円 / 14日のみ 日帰り参加 1000円(お弁当+エイド代として)
<スケジュール>
9月14日

9:15 森林公園駅集合

9:23発
9:25発 森林公園駅からバスで森林公園南口へ移動 約5分

9:30 森林公園南口 集合
大きな荷物は車へ預けます。(走れる服装で入場)

10:00 森林公園入場 、ポンポコ広場へ移動

10:30 開会式
体操

10:50 ランニング スタート
周回コース、もしくは自由行動
森林公園は広い国立公園で、1周10キロのコースがあります。
しかし、コースは複雑なので、初めての人には周回コースをお勧めします。

11:30-12:30 お弁当を配布します。この時間内に引取りに来てください。

自由行動 ランニング
練習終了後、森林公園から宿への移動は2パターンあります。

14:00  早く終了したい人向け、ポンポコ広場集合

16:00  沢山走りたい人向け、ポンポコ広場集合

皆でポンポコ広場から、森林公園中央口へ移動。
宿泊先の送迎バスで宿へ移動します。

順次入浴

18:30 夕食&懇親会

<余興>
ウクレレ、手話コーラス
お楽しみ抽選会 など

21:00 終了 希望者2次会は各自にて
9月15日
5:10 希望者早朝ラン 八丁湖周回コース
・宿の入浴可能時間は6時~

7:30 朝食

8:40 チェックアウト
大きな荷物は体育館へおいていきます。
貴重品は自己管理でお願いします。

9:00 フレンドシップ出発 (移動手段は バス、車)
走れる服装で移動します。

9:30 ふれあい広場到着

9:45 開会式 レース説明 体操

10:00 スタート

11:30 ふれあい広場出発→フレンドシップハイツよしみへ移動

フレンドシップハイツよしみ
荷物受取、着替え(体育館が使えます。)

12:15  昼食 (昼食後、流れ解散)

入浴は有料で可能・300円で入れます。
昼食後は流れ解散。バスは13時発、14時発あり。

13:30 先発隊 宿フレンドシップハイツよしみ出発
東武東上線 東松山駅にて解散

14:00 先発隊 宿フレンドシップハイツよしみ出発
東武東上線 東松山駅にて解散

皆様、お気をつけてお帰りください。

 

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