6月23日のエイド報告

アキレスの皆様 こんにちは。
ちあきママです。6月23日のエイド報告です。

梅雨真っ只中、不安定な天気が続きますが練習会の間はなんとか雨に降られずによかったです。
昨日は気温は高くありませんでしたが湿度が高く、そうすると汗が蒸発しにくくなり熱がこもって熱中症への危険も高くなります。
これからの時期、こまめに水分補給、大量に汗をかいた時には塩分も合わせて補給してくださいね。
OS-1や体を冷やす氷、塩分チャージタブレットもあります。無理をせずにエイドにお寄りください。

エイドにはたくさん差し入れをいただきました。ありがとうございます。
準備した物も含め紹介いたします。
サクランボ、メロン、ミニトマト、トウモロコシ、きゅうりの漬物、手作りの寒天とナタデココ入りフルーツポンチ、かぶき揚げ、会津のお土産南部せんべい、京都のおせんべい、ハイチュウ、パックンチョ、うまい棒、ふんわり軽いミニチョコクッキー、どら焼き、塩せんべい、アンズゼリー、温かい麦茶、凍らしたペットボトル、氷、2リットルの水、ポカリスエット粉末。
お出しできなかったものもあり、次回楽しみにしてください。

次回は今週末、30日です。
お会いできるのを楽しみにしています。
エイドは、ホーリー、サッキー、まあちゃん、下村君母、ちあきママ。

以上エイド報告でした。

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