7月28日のエイド報告

アキレスの皆様 こんにちは。
ちあきママです。遅くなりましたが7月28日のエイド報告です。

28日の練習会の次の日に、やっと梅雨明け。と同時に猛暑日熱帯夜と毎日暑い日が続きます。
夜眠れずに睡眠不足になっているかたいませんか。
クーラーを上手に使いながら、無理せずおすごしください。
どうか、体調崩しませんようお気を付けくださいね。

一度は自主練習にした練習会。でも台風も通り過ぎるだろうということで、エイドもいつものように準備して代々木に向かいました。
いつもよりは少ない人数でしたが、台風一過で蒸し暑く、飲み物はいつも以上になくなっていきました。
水分塩分などこまめにとってくださいね。
代々木公園は木々も多く木陰もあるのでいいですね。六角屋根の下は日陰で、風が通るとほんの少し涼しいかな。
ぜひランニングウォーキングの途中で一呼吸おいてください。

この日も差し入れをたくさんいただきました。紹介します。
長野のお土産シャインマスカットほろりクッキー、大阪のお土産ハッピーターンたこ焼き味、抹茶わらび餅、大阪名物紅しょうが天、かきのたね、甘納豆、おせんべい、芋けんぴ、ビスコ、長野のお土産りんごのシュークリーム、バナナチップ、カール、イギリスのお土産クッキー、キャラメル、手作りのフィナンシェ、きゅうり、トマト、ココナッツサブレ、凍らしたペットボトル、氷。
ありがとうございました。

次回練習会は8月11日です。元気に暑さを乗り越えましょう。
エイドは、ホーリー、サッキー、しいしい、ちあきママ。

以上エイド報告でした。

Leave a Reply