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9月8日のささやかな練習会報告

練習会報告 No Comments

9月8日は合宿でしたが、自主練習会が開催されましたので、自主練習会の報告を掲載しました。

ちあきママです。しばらくさんの代理投稿(8日の自主練習会の様子)です。写真もありましたが、写真は載せられずごめんなさい。

以下、しばらくさんから。

『9月8日(日曜日)、残留組は代々木公園で元気に走りました。参加者18名です。32度という高温で残暑が厳しい中の参加でした。埼玉県からみえた、最近入会した男性2名は「お休みなら帰ります」と言われましたが、伴走者として最後まで頑張っていただきました。たかちゃんの開会の挨拶司会で始まり、長老の大島さんが挨拶をされました。たかちゃんの指導で体操を皆でしました。シートも用意していただき、声出しをしました。私は全部覚えられないのでお名前を書かなかった方にはごめんなさい。比較的公園には人がおらず走りやすかったですが、汗がよどみなく出て、Tシャツはすぐにびしょびしょになりました。山中湖はすずしいし空気が美味しいだろうと想像しました。短いコースを3回走って、そのうち2回はマー君と、最後はくみちゃんで佐藤さんも同時に走ってくれました。』

以上です。

 

あっぷる第40号

会報「あっぷる」 No Comments

あっぷる第40号アキレス・インターナショナル・ジャパンの会報「あっぷる」第40号が発行されました。

 

◆トピック◆

2019年度定期総会が行われました

香港マラソンに参加して

第15回アキレスふれあいマラソンを終えて

ふれあいマラソン みんなの声

アキレス初の伴走体験会、ユニバーサルキャンプTOKYOで

アキレス川柳コーナー

※画像をクリックするとPDFファイルを表示・ダウンロードすることができます。

 

8月25日のエイド報告

未分類 No Comments

アキレスの皆様 こんにちは。
ちあきママです。8月25日のエイド報告です。

今朝外に出ると「涼しい~!」 二人で思わず叫んでしまいました。
日差しとともに多少暑くなってきましたが、真夏とは違う空気でした。
とはいえ、昨日はやっぱり暑かったです。皆の汗も半端なく、着替えて持ち帰った娘のウェア、家で出したらびっしょり重かったです。
原宿では、毎年この時期恒例の「スーパーよさこい」が開催されていて、ステージでの発表を待つ各団体が、公園内で練習・待機をしていていっそう賑やかでした。

前回お休みをし、久しぶりのアキレスでしたが、皆様お元気でしたか。
昨日もたくさんの差し入れをいただきました。前回も今回もありがとうございます。
昨日は、梅干し、どら焼き、カステラ、デニッシュパン、平家パイ、ベトナムのお土産マンゴーグミ、たけのこの里、フルーツゼリー、塩のど飴、和風味薄あじカール、クエン酸ソーダ飴。
またポットに入った麦茶、緑茶、氷、凍らしたペットボトル、2リットルの水とアクエリアス、お茶。
ほかには、きゅうりの漬物、ミニトマト、あんずのゼリー、グレープフルーツ。
そして、アイスも!途中アイス購入にいってくださった方々ありがとうございました。

9月は合宿、10月は夢舞いマラソンやタートルマラソンとイベントや大会が待っています。
昨日は藤原湖マラソンでしたね。アキレスメンバーも多数参加されたことと思います。
今度の代々木の練習会は秋を感じられる頃ですね。
皆様体調崩されませんよう、元気にお会いできることを楽しみにしています。
エイドは、ホーリー、サッキー、ウーちゃん、まあちゃん、ちあきママでした。
また多くのみなさんにお手伝いいただきました。

以上、エイド報告でした。

8月25日の練習会報告

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アキレスの皆様

B組のアメモチです。

本日はこれまでの真夏の暑さが少し和らいだ、でも好天のランニング日和
66名+早稲田学生11名のメンバーが練習会に参集しました。

朝礼で以下の連絡、報告がありました。

1. 代表より

合宿には絶対に遅刻しないでください。貸切バスではないので待てません。ペアの方と連絡し、JR南口改札に0745に集まってください。

2.  連絡事項

バボさんより

NPO説明会を12時半から行うため、練習会場を12時に出発します。昼食を買って集まってください。すでにかなり定員をオーバーしているので、まだ参加表明されていない方は9/22の回に参加してください。希望者はメーリングリストか私まで連絡下さい。

マッチさんより

8/18 の羽村友好親善コンサートにはたくさんの方が来てくれ、840人の席が8-9割埋まり成功でした。
九月にまた、グルムさんのコンサートの支援にキルギスに行ってきます。

また、松葉杖、サポート杖、白杖がありましたら、キルギスの障害者協会に寄付するのでお知らせください。いま目標の200本中35本集まったところです。

なおさんより

来年二月の青梅マラソンについて、64才以上の方を対象とした、 郵送での先行申し込み用紙を持ってきました。

てるみんより

あっぷるの配信方法が変わりますが、引き続き墨字版の郵送を希望される方はお知らせください。

3.久しぶりの方
大阪からはなてんちゃん
昨日阪神の応援にいきました。
よろしくお願いします。
ちなみに、昨日のヤクルト対阪神は、7対3で阪神の勝ち

早稲田大学より
軟式庭球部から11人

はじめての方
堀田さん 視覚障害者の方

4.マッチング担当者

速い人はゼリドン
マイペースランの方はタッキー
ウォークの方は大御所
の周りに集まってください。

参加者の声出しの後、 二号代表の体操で各自走る準備。

そのあとマッチングして各自スタートしました。

私はアキレスのにこさんと早稲田テニス部の元気もの二人という、伴走者3名というぜいたくな環境で5周は知らせていただきました。

いつものように、声を掛け合いながらの楽しいランニングでした。

以上です。

8月11日の練習会報告

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 アキレスの皆様こんにちは。キティです。
 8月11日の練習会報告を致します
 原宿駅に到着した時には曇りがちのお天気でしたが、朝礼が始まる時間にはすっか
 り青空になり、今日も猛暑の気配に出るのは(暑い)の一言。
 すでにお盆休みに入っているのか代々木公園のいつものにぎわいはありませんでし
 たが、 アキレスメンバーは、みんな元気元気。いつも、みなさんにパワーをもらっている 私です。
 伴走のかおりんと走っていたら、一羽のカラスが木の下に座り込んでいるとの事。
 カラスにも熱中症あるのかね?と二人で笑ってしまいました。
 では、練習会の中身です。
  
参加者 約90人、初めて参加2名、
 ハンズオン東京のボランティア9名
 
朝会の概要
 タバッチの司会進行
 
重田代表挨拶 熱中症に注意して下さい。
 また、広報誌あっぷるの発行方法について、 現在いくつかの方法で会員向けに届けていますが、 会員向け通常メールリストで受け取っても問題ない方は そちらで受信していただくと助かるので、 無理のない範囲でご協力をお願いします。
 
baboさんからの連絡事項 
 今年度の総会での議論を受けて、 NPO化の検討をスタッフで進めています。
 ついては、これまでの検討内容について、 8月と9月に説明会を開きたいと思います。
 8月、9月の第4週の練習会の後に予定していますので、 ご関心のある方はご参加をお願いします。
 まず8月25日に行う説明会について、 場所、資料準備の都合もあるので、参加希望の方は、 私か重田代表まで3日ぐらい前までにご連絡をお願いします。
  
タッキーからの連絡事項 メールでお知らせしている通り、 9月の山中湖への合宿について大部分の参加者の 交通手段となる高速路線バスの予約が完了しました。
 今後、現地での練習、懇親会、ミニイベントなどについて、 具体的に検討を進めていくことになっています。
 多くの方にも合宿スタッフとして参画していただければと 思っていますので、今後個別のお願いする際には ご協力のほどをよろしくお願いします。

 たかかず・オグリーからの連絡事項 
 有志(大人子ども各7名)で佐渡ツアーに 無事行ってきました。
 現地では市の支援と協力も受けて、 障がい者のランやウォークの普及活動も実施しした。
 
おおごしょ 今日はエイドでアイスを配布するのでお楽しみに。
 
Baboさん
 説明会参加希望の連絡先や期限を よく聞いていなかったのですが、ご確認ください。
 
以上です。

7月28日のエイド報告

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アキレスの皆様 こんにちは。
ちあきママです。遅くなりましたが7月28日のエイド報告です。

28日の練習会の次の日に、やっと梅雨明け。と同時に猛暑日熱帯夜と毎日暑い日が続きます。
夜眠れずに睡眠不足になっているかたいませんか。
クーラーを上手に使いながら、無理せずおすごしください。
どうか、体調崩しませんようお気を付けくださいね。

一度は自主練習にした練習会。でも台風も通り過ぎるだろうということで、エイドもいつものように準備して代々木に向かいました。
いつもよりは少ない人数でしたが、台風一過で蒸し暑く、飲み物はいつも以上になくなっていきました。
水分塩分などこまめにとってくださいね。
代々木公園は木々も多く木陰もあるのでいいですね。六角屋根の下は日陰で、風が通るとほんの少し涼しいかな。
ぜひランニングウォーキングの途中で一呼吸おいてください。

この日も差し入れをたくさんいただきました。紹介します。
長野のお土産シャインマスカットほろりクッキー、大阪のお土産ハッピーターンたこ焼き味、抹茶わらび餅、大阪名物紅しょうが天、かきのたね、甘納豆、おせんべい、芋けんぴ、ビスコ、長野のお土産りんごのシュークリーム、バナナチップ、カール、イギリスのお土産クッキー、キャラメル、手作りのフィナンシェ、きゅうり、トマト、ココナッツサブレ、凍らしたペットボトル、氷。
ありがとうございました。

次回練習会は8月11日です。元気に暑さを乗り越えましょう。
エイドは、ホーリー、サッキー、しいしい、ちあきママ。

以上エイド報告でした。

7月28日の練習会報告

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こんにちは!

B組のしみちゃんです。練習会報告は初めてになるのでお手柔らかに。

昨日は台風か心配されましたが気付けば通り過ぎ、台風一過となりかけの湿度か高い1日でした。世間はどんどん甲子園の出場校か決まり(母校はベスト16でした)まもなく梅雨も上がり、本格的な夏が来そうです。熱中症対策をしっかりして夏を乗り切っていきましょう。では報告です。

1 参加人数

42人(早稲田大学、ハンズオンの方の参加はなし)

2 挨拶

重田代表

台風は過ぎ去りましたが、今日は暑くなる見込みなので、しっかり水分補給をお願いします。

イギリスでアキレスUKのクリスに会ったので、もしかしたら、東京マラソンの時に皆さんにご紹介できるかもしれません。

スタッフ会議のため、練習を11時半に終わります。

3 連絡事項

しばらくさん

みなみしんぼうさんがデザインした、視覚障害者とわかる缶バッジ を40個持ってきました。エイドに置いておきますので、ご希望の方はどうぞ。

てるみん

合宿参加者の方に昨日メールを送りました。もし届いていなかったら教えてください。

4 マッチング

速い人、カモシカ

ゆっくりランの人、タッキー

ウォーク、てるみん

5 はじめての方

パロちゃん 弱視

アキレスに入れていただきました。大阪在住、1958年生まれ。

6 体操 ケンボー&おかゆ

次回は8月11日です。お盆の時期になりますね。皆様くれぐれも体調にはお気をつけて次回も元気にやっていきましょう。

以上

7月14日のエイド報告

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アキレスの皆様、こんにちは。
ちあきママです。7月14日のエイド報告です。

朝から降り続く雨の中、スタッフしか来なかったら…などと心配しながら公園を歩いていたら、早くからコースに出ていたひとじい&ヤンヤンペアに会い、またアイマスクをし、ペアになって試走する早稲田の学生さん達に会い、エイドに着いたら、すでにゼリドンがベンチの上をきれいにふいてスタンバイ、シート担当者が六角屋根の下にシートを広げてくれていて、何名かが着替え中。ハンズオンボラさんも含めて50人も参加されたんですね。
昨年のこの連休は30度を超える真夏日だったそうで、今日も梅雨寒、さすがにおひさまが恋しいです。

雨にも関わらず、差し入れを持参してくださった方、ありがとうございました。
オーストラリアのお土産、ティムタム、オーストラリアのお菓子の定番チョコビスケットです。ポッキー、かぶき揚げ、ポットいっぱいの麦茶、他には、塩分チャージ、おかきせんべい、ナッツチョコ、きゅうりの漬物、キウイ、ミニトマト。
エイドは、うーちゃん、オグリー、みさえちゃん、なおさんが担当してくださいました。
きゅうりとキウイの違いはなんでしょう、キュリー夫人は何をした人だったっけ?またまた、きんさんも加わりダジャレ合戦。にぎやかでした!

 

今回、伴走者が多く、ペアはもちろん、3人4人で一緒に走った方たちもいました。
雨が心配でしたが、このぐらいの雨の方が走りやすいという声もありました。
皆さん事故なくそれぞれにランやウォークを楽しまれたみたいでよかったです。
荷物を紛失された方がいましたが、他の人のかばんに間違ってまぎれこんでいたと後でわかり、昨日にはご本人のもとに届いたとのこと、ホッとしました。

 

次回練習会は、7月28日です。
きっと梅雨明けしてますよね。皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

以上エイド報告でした。

7月14日の練習会報告

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こんにちは。
今週は、練習会報告も担当するヤッシーです。昨日は、雨の降りしきる中での練習会お疲れさまでした。一昨夜からの雨が定例会当日になっても収まることはなく、気候的にも気分的にもなんとなくすっきりしないコンディションの中ながら、代々木公園六角休憩者には、雨にも負けず風にも・夏の涼しさにも(ま、こちらはいいか)負けないたくましい精鋭50名ほどが集まりました。
いつものようにタバッチさんの司会で始まった練習会。現在異国の地にお出かけ中のため重田代表の挨拶は今回はなく、初めて参加された方の紹介や参加者の声出し、連絡事項・オグリーさんの体操の後、皆さん思い思いのペースで雨にも負けずコースに飛び出し、ランやウォークを楽しんでおられたようでした。ちなみに、私は、早稲田大学のレスリング部の学生とハンズオンの大学生の方と贅沢にも3人でおしゃべりを楽しみながらコースを4週ウォークさせていただきました。
では、昨日の連絡事項等をお知らせしたいと思います。
天気 小雨
1.参加人数 約50人

2.連絡事項 ウーちゃんより 香港マラソン アキレスツアーの案内

       2月8日(土)~11日(火)3泊4日 旅行代金10万5千円

       フル、ハーフ、10キロ

       なるべくランナー+伴走者セットですが、単独で申し込みたい方もウーちゃんまでご相談ください

3.初参加は早稲田大学競技スポーツセンター職員の江原さん。早稲田大学レスリング部11名

  ハンズオンからは5名

4.マッチング 

  快速ラン(担当 かもしか)

  ジョギング(担当 ゼリ丼)


  ウォーキング(担当 ほこりん

以上です。次回の練習会は、7月28日です。そのころには、梅雨明けし、暑い夏になっているでしょうか?個人的には暑さは苦手なんですが、少しは夏らしい天気になってほしいとも思います。わがままですかね?
では、28日また代々木でお会いしましょう!

6月30日のエイド報告

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アキレスの皆様 おはようございます。
ちあきママです。6月30日のエイド報告です。

日曜日は朝から天気予報通りの雨模様、降ったりやんだり、それでも30名ちょっとの方が集まりました。
気温はそんなに高くなかったのですが、湿度が高く蒸し暑かったですね。
これからの時期、熱中症には気をつけて、こまめに水分塩分補給を心がけてください。
また梅雨は体が疲れやすくなると聞きます。体調をくずされている方もいるようです。
大事にしてくださいね。

エイドには雨にもかかわらず、差し入れを持参いただきました。
きゅうり、ミニトマト、韓国のお土産ハニーバターカシューナッツ、ビスコ、手作りのえごまクッキー、ポットいっぱいの麦茶。
他には、オレンジ、パックンチョ。
アクエリアスや、水、お茶のペットボトル、また氷や凍らしたペットボトルもありがとうございました。

天候等の為、エンジョイランチに変更してメキシカンのお店に行く予定でしたが、急遽「青空じゃないけど臨時青空懇親会!」
六角屋根の下でやりました。走って歩いて汗をかいて、そのあとみんなで一杯&ひとくち!やっぱりいいですね。
いろんなところで話の輪ができていました。

次回練習会は7月14日。梅雨も明けている?でしょうか。
暑さが予想されますが、元気にお会いできること楽しみにしています。
エイドは、サッキー、まあちゃん、オオゴショ、てるみん、ちあきママ。
むっちーのガイド中沢さんにもお手伝いいただきました。

以上、エイド報告でした。